スタッフからのお知らせ

年末年始個サルキャンペーン!

こんにちは! 本日は年末年始のお得な個サルキャンペーンのお知らせです! 12/23(土)~1/8(祝・月)までの期間 火曜日夜20:30~22:30を除くすべての個サルを対象に 参加者全員に3月末まで使える「個サル500 […]

続きを読む

【募集】12月24日(日) 第8回関東フットサル施設連盟大会

こんばんは! 本日は大会のお知らせをします!! 名称:第8回関東フットサル施設連盟大会オープンクラス コスモAOI予選 日時:12月24日(日)10:30~14:30 料金:12960円(税込) レベル:オープン 賞品: […]

続きを読む

11/27(月)ヨガ教室開催しました!

今日はとても暖かかったですが、少し肌寒く室内で開催しました! 今日も全身を伸ばしてほぐして筋トレも行いました! 普段自分では動かさず、固まりがちな部分もすべてほぐしていくので、 身体が軽くなるのではないでしょうか? 代謝 […]

続きを読む

11/24(金)テニススクール開催しました!

今日は陽ざしがあり暖かく感じましたよ~ 中~上クラスは、お2人でのレッスンでした! 基本練習後、ラリー、ゲーム練習をたっぷり行いました! レベル高く、どのようにポイントを取るか、いろいろと試せたでしょうか? 初~中クラス […]

続きを読む

11/22(水)テニススクール開催しました!

夕方から雨予報ですが、午前中は2クラス共開催しましたよ! どちらのクラスも2人でのレッスンとなりました! 初~中クラスは、基本練習、ラリー、ゲーム練習を行いました! 各ショット及びポジショニングなどもなじんできているので […]

続きを読む

11/21(火)テニススクール開催しました!

中~上クラスはお1人のためプライベートレッスンでした! 徹底的にフォア、バックのストロークを練習しました! 腰を回してより楽に伸びるボールとなるよう、 アドバイスいただきましたよ! コツを掴めたのではないでしょうか?^^ […]

続きを読む

11/30(木)テニススクール休講のお知らせ

大変申し訳ありませんが、 11/30(木)テニススクールは全クラス休講となります。 12/1(金)より11期がスタートします。 皆様のご参加お待ちしております!^^)

続きを読む

11/20(月)ヨガ教室開催しました!

今日は大分寒さを感じますね。 室内で開催しましたよ! 普段使用しない部分を中心に全身を伸ばしてほぐして鍛えていきました! なかなかきついポーズもありますが、続けることで徐々に筋力もついて楽になってくるし、 他の部位にも連 […]

続きを読む

11/16(木)テニススクール開催しました!

1つ目の中~上クラスは、2人でのレッスンとなりました! こちらは、ゲーム形式を中心とした練習を行いました! 平行陣でのポジショニングで中ロブ、ロングロブ、センター等 どちらが取るのか、1人が下がった、または詰めた時のもう […]

続きを読む

11/14(火)テニススクール開催しました!

今日は雨がぱらつきましたが両クラスとも開催できましたよ! 中~上クラスは、3名でのレッスンとなりました! 基本練習、ラリー、ゲーム練習を行いました! 基本練習でも連続してボールを打つのですが、 すべて狙ったところに打てま […]

続きを読む