雨は降らず、テニススクール開催できました！ 中～上クラスはお1人のためプライベートレッスンとなりました！ フォア、バック共にストロークを中心に練習しました！ 踏み込み、フォロースルーなどより楽に力が伝わる様、 いいボール […]
続きを読む →今日は少し肌寒いですね～ ４人でのレッスンとなりました！ 自分のペースで呼吸を深めて行き、 色々なポーズをとって行きました！ 伸ばしても緩めても、しっかり呼吸を深めてポーズをとっていくことで効果があがるそうです。 筋肉痛 […]
続きを読む →リニューアルてのレディースフットサルクリニック開催しました！ 今日のコーチは福田コーチです！ たっぷり90分のレッスン！ フットワークの練習を沢山しましたよ！ どんどんドリブルなどもこなしていけたのではないでしょうか？ […]
続きを読む →いい陽気ですね～ 中～上クラスは、お1人のためプライベートレッスンとなりました！ 徹底的にフォアストロークの練習を行いました。 距離感、踏み込み先、フォロースルーの取り方など沢山練習して ボールの速度や伸び具合、コントロ […]
続きを読む →昨日に打って変わって今日は陽ざしの強さを感じる位暖かかったですね！ 中～上クラスはお1人のためプライベートレッスンとなりました！ 日頃一番練習したことを中心に練習しましたよ！ 沢山打ってコツを掴めたのではないでしょうか？ […]
続きを読む →いつも当施設をご利用していただき、ありがとうございます。 本日予定されていた、20:30~22:30の個人フットサルは規定の人数に満たなかった為中心にさせていただきました。 大変申し訳ございませんが、次回の参加のほど宜し […]
続きを読む →今日は少し涼しめ。寒いくらい。 中～上クラスは４人でのレッスンとなりました！ 基本練習、ラリー、ゲーム練習を行いました！ 色々な方のボールを沢山打って、後半のゲーム形式練習では、 前後左右にコース等は狙えましたでしょうか […]
続きを読む →今日は４人でのレッスンとなりました！ 呼吸法をしっかり使いながら、 ストレッチで股関節や背骨、わき腹など全身伸ばしてほぐすと共に 腹筋、背筋なども鍛えて行きましたよ～！ 全身をほぐしてすっきりしたのではないでしょうか？ […]
続きを読む →こんにちは！ 今朝嵐がひどかったですが天気が回復していますね！！ なのでゲリラ個サルを14:00~16:00で格安の500円で開催致します！ 個サルでいい汗ながしましょう！！ ご参加お待ちしています！
続きを読む →今日は朝パラっと来たのでちょっとドキッとしましたが、 心配もなくテニススクール開催できました！ 中～上クラスは男性お2人、初～中クラスは女性お2人でのレッスンとなりました！ どちらのクラスも基本練習、ラリー、ゲーム形式練 […]
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