雨もあがりよいお天気となりました。 今日は年内最後のヨガ教室！ ベリーフィットとハタヨガのコラボです！ 一度にどちらも行えるなんて嬉しいですね！ ベリーフィットで曲に合わせて動いていい汗かいて ハタヨガでじっくりと全身を […]
続きを読む →今日は風が少し冷たかったですが、よいお天気でした。 どちらのクラスもお1人のためプライベートレッスンとなりました。 この寒さでも半そでの方もいましたよ！ テーマはストロークでもあったのですが、 ストロークを中心に練習しま […]
続きを読む →お天気かと思ったら曇り空。 とっても寒いですがテニススクール開催しました！ 中～上クラスはお1人のためプライベートレッスンとなりました！ アップ後ストロークを中心に練習しましたよ～ 深めのボール浅めのボールなど、たっぷり […]
続きを読む →大分寒くなってきましたが、テニススクール開催しました！ どちらのクラスもお2人でのレッスンとなりました！ テーマはストローク！ 暑くなるほど沢山打って練習したのではないでしょうか？ 何か掴めましたでしょうか？ チケット制 […]
続きを読む →ぐっと寒くなりましたね～ でも皆さん来てくれましたよ～ 今日は八幡先生によるベリーフィットです！ いきなりではなく、身体を暖めながら局に合わせて動いていくので 初めての方でも安心です！ 自分なりのリズムにのって、女性らし […]
続きを読む →今日はよいお天気になってきましたが、 昨日の雨でコートはちょっとピチャって感じ。 中～上クラスはお1人のためプライベートレッスンとなりました。 ボールが滑ってくる中、今日のテーマはストロークなので、 シングルス戦にも有効 […]
続きを読む →今日はとっても暖かいですね！ 風も強くて不思議な感じです。 中～上クラスは、お1人のためプライベートレッスンとなりました。 ボレーを中心に練習していました。 ラリーの中で強いボール、ふわっとした浮いたボールなど、 早めの […]
続きを読む →今日は本間先生によるハタヨガです。 じっくりとストレッチをしながら、全身をほぐして伸ばして鍛えていきました。 派手な動きではないものの、みなさん筋肉痛になったりしているようです！ 筋肉痛になる方が、しっかりその部位を使え […]
続きを読む →今日はお2人でのレッスンとなりました！ パスへの入り方、パスを貰ってからのシュートなど、 基本をたっぷり繰り返し練習できましたよ！ 浮き球なども練習していました！ 何か掴めましたでしょうか？ 奇数週の金曜日開催しています […]
続きを読む →今日はとっても暖かいですね！ テニス日和です！ 初～中クラスはお2人でのレッスンとなりました！ 今季最後のスクールです！ テーマはゲーム形式！ 実際のゲームで出現するパターンを沢山練習できましたでしょうか？ 再度に切れて […]
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