6/4(月)ヨガ教室開催しました!

今日はとても暑いですね!

今日は3人でのレッスンとなりました!

色々なポーズを取りながら伸ばしてほぐして鍛えて行きましたよ~

1つ1つのポーズをしっかりとる事で、姿勢なども美しくなり、
効果もしっかりでてきます。

スッキリとできましたでしょうか?
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<今後のスケジュール>11:00~12:15(75分)
6/11(月)、6/18(月)、6/25(月)
スタッフ一同お待ちしております。^^)