6/11(月)ヨガ教室開催しました!

今日は雨でしたが、ヨガ教室開催しましたよ!

3名でのレッスンとなりました。

呼吸を整えながらいろいろなポーズにより、
伸ばしてほぐして鍛えて行きました!

いかがでしたでしょうか?
身体が良い具合にほぐれて良い一日をスタートできたのではないでしょうか?
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<今後のスケジュール>11:00~12:15(75分)
6/18(月)、6/25(月)、7/2(月)、7/9(月)、7/23(月)、7/30(月)
スタッフ一同お待ちしております!^^)