7/9(水)ヨガ教室開催しました!

朝、瞬間的にザーっと雨が降ったと思ったら今よいお天気!

洗濯物を外干したり中にしまったりまた外干したり。

ばたばたしましたが、ヨガ教室開催しました!

ストレッチ、バランスを中心に、色々なポーズを取りながら
全身を伸ばしてほぐして鍛えて行きました!

チャレンジでいつもより各種ポーズもレベルUPして行っていますよ~
みなさんいかがでしたでしょうか?
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<今後のスケジュール>
8月より八幡先生のクラスはベリーフィットのクラスとなります。

▶ハタヨガ(講師:本間):11:00~12:15(75分)
7/23(月)、7/30(月)、8/13(月)、8/27(月)

▶ベリーフィット(講師:八幡):11:00~12:10(70分)
8/6(月)、8/20(月)

スタッフ一同お待ちしております!^^)