9/10(月)ヨガ教室開催しました!

今日はベリーフィットのレッスンです!

5名でのレッスンとなりました!

曲に合わせて全身を使いながらステップを踏んでいきましたよ!

ゆっくりな動き、早い動き、色々取り入れられていて
いい汗かけたのではないでしょうか?
CIMG0976_RCIMG0979_R
CIMG0981_RCIMG0985_R
<今後のスケジュール>
ベリーフィット 11:00~12:10(70分)
10/15(月)、10/22(月)
ハタヨガ    11:00~12:15(75分)
10/1(月)、10/29(月)
スタッフ一同お待ちしております!^^)