1/7(月)ヨガ教室開催しました!

今日は今年初のヨガ教室です!

本間先生によるハタヨガです。

久しぶりということで、全身をほぐして伸ばしていきましたよ!

年末年始で忙しかったと思いますが、
寒さもあり全身が固まっていたのではないでしょうか?

レッスン後は全身ほぐれてスッキリ間違いなしですね!

<今後のスケジュール>
ベリーフィット(八幡先生)11:00~12:10(70分)
1/21(月)、2/25(月)
ハタヨガ(本間先生)11:00~12:15分(75分)
2/18(月)
ベリー&ハタヨガコラボ(八幡先生、本間先生)11:00~12:15分(75分)
1/28(月)、2/4(月)
スタッフ一同お待ちしております!^^)